Home

Leven met een puntkomma

De puntkomma betekent dat er momenten zijn dat je een punt achter je leven wilt zetten, maar besluit om door te gaan. Leven met een puntkomma staat voor de dagelijkse strijd met de monsters, de zwaarte en de dieptes zoals ik deze ervaar.

Mijn doel is om mensen te bemoedigen om de komma te zetten. (H)erkenning van gevoelens, zonder enig oordeel.

De nieuwste blogberichten

5 weken voorbij

Pfff, de eerste vijf weken zijn voorbij. En ik ben moe, af en leeg. De eerste drie weken waren gezellig, chaotisch, wennen, ongemakkelijk en al best confronterend. We hadden 3 mensen die afscheid namen, online therapie door coronagevallen buiten onze groep, uitvallende therapieĆ«n door kerst, oud & nieuw en ziekte. Voor mijn gevoel begon inMeer lezen over “5 weken voorbij”

De eerste 2 weken

Gisteren was de laatste therapiedag van de eerste 2 weken. Tja, en hoe gaat het dan met mij? Eigenlijk in een woord “gesloopt”. Deze therapie is nog heel veel zwaarder dan de 4-daagse. In de 4-daagse was veel cognitief en bewegend. Hier gaat alles over gevoelens, angsten en emoties. Je wordt steeds stil gezet bijMeer lezen over “De eerste 2 weken”

Non-contract?

Bij de therapie die ik nu volg is het gebruikelijk om non-contracten af te sluiten. Ik kende deze vorm van contracten niet, maar het lijkt in basis erg op het crisisplan dat ik al heb. Binnen een non-contract spreek je af dat je bepaalde dingen niet meer doet, maar ook wat je wel doet alsMeer lezen over “Non-contract?”

Mijn blog volgen

Disclaimer: ik spreek alleen uit eigen ervaring en ben niet opgeleid tot arts. Indien jij kampt met vergelijkbare gedachtes of problemen, raad ik je met klem aan om dit met een arts te bespreken.

Maak je website op WordPress.com
Aan de slag