Hard werken

Tijdens mijn opleiding had ik een vak over communicatie. Daar leerde ik veel over verschillende persoonlijkheden en de vormen van communicatie die daarbij horen. Ook leerde ik dat mensen verschillend reageren op stress.

Over mezelf leerde ik dat ik vooral gericht ben op innovatie, een hekel heb aan regels en autoriteit. Ook leerde ik dat ik in stresssituaties vooral heel hard ga werken. Ik laat geen ballen vallen en pak alleen maar meer op.

Tot ik instortte. Ik was compleet overwerkt. Niet alleen zakelijk, maar ook privé.

De laatste maanden heb ik aan de ene kant steeds meer rust genomen, mezelf veel ruimte gegeven en me teruggetrokken. Ik kan nog steeds erg slecht met veel prikkels omgaan. De overprikkeling treedt snel op en ik kan nog steeds weinig hebben.

De laatste weken staan in het teken van emoties. Emoties voelen, toestaan en beleven. Maar ik loop vast.

Gedicht van brievenbusgeluk

En in plaats van dat ik mezelf de ruimte geef, ben ik weer hard gaan werken. Ik moet ineens weer van alles van mezelf. Ik moet het voelen, ik moet het uiten. En dat lukt me niet.

Voor mijn gevoel raak ik mijn controle kwijt. Dus gaan oude copingsmechanismes het weer overnemen. Ik werk hard aan van alles. Het lastige van emoties is dat je het vooral moet ervaren (volgens mijn therapeuten) en ik er dus niet hard aan moet werken.

Geen idee hoe ik de emoties wel moet gaan voelen of ervaren. Geen idee wat ik moet doen, of juist laten. Ik zit vast

Jose

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Maak je website op WordPress.com
Aan de slag
%d bloggers liken dit: