Non-contract?

Bij de therapie die ik nu volg is het gebruikelijk om non-contracten af te sluiten.

Ik kende deze vorm van contracten niet, maar het lijkt in basis erg op het crisisplan dat ik al heb.

Binnen een non-contract spreek je af dat je bepaalde dingen niet meer doet, maar ook wat je wel doet als je weer de neiging hebt om het wel te doen.

Ook vanuit het therapeutenteam wordt niet duidelijk gesteld of ik non-contracten moet afsluiten. Dit komt omdat zaken waarvoor non-contracten opgesteld worden nu niet echt aan de orde zijn. Het gaat om alles wat je doet om te vluchten van je emoties. Je kunt hierbij denken aan drank, drugs, zelfbeschadiging of suïcide, etc.

Niet dat ik nu zo goed met mijn emoties kan omgaan, maar zelfbeschadiging en suïcide spelen op dit moment geen rol.

Toch hadden we het er vandaag over of mijn crisisplan voldoende is, of dat een contract met contractpartners (mede-patienten) en De Enk eigenlijk wel beter is.

En ik voel weerstand. Aan de ene kant speelt het nu niet, dus waarom zou ik het opstellen. Aan de andere kant wil ik ergens dat contract ook niet aangaan.

Nu ik thuis ben, vraag ik me af wat nu leidend is. Vind ik het echt niet nodig, of wil ik het gewoon niet. En waarom wil ik het dan niet?

Is dit een stukje autonomie? Voelt het als wantrouwen? Wil ik het commitment niet aangaan? Wat zegt dit over mij?

Kortom genoeg stof om de komende week over na te denken.

Morgen moet ik in de grote groep mijn levensverhaal vertellen. Dit heb ik op de 4DB natuurlijk al eens gedaan. Alleen hier is het maximaal 2 kantjes en ik had oorspronkelijk 5 kantjes. Dus veel wegstrepen en de kern bewaren. Ik ben uitgegaan van mijn kernovertuigingen en die in de context geplaatst

Jose

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Maak je website op WordPress.com
Aan de slag
%d bloggers liken dit: