De eerste 2 weken

Gisteren was de laatste therapiedag van de eerste 2 weken.

Tja, en hoe gaat het dan met mij? Eigenlijk in een woord “gesloopt”. Deze therapie is nog heel veel zwaarder dan de 4-daagse.

In de 4-daagse was veel cognitief en bewegend. Hier gaat alles over gevoelens, angsten en emoties. Je wordt steeds stil gezet bij wat je voelt, waar je bang voor bent.

Ze spiegelen me elke keer en prikken elke keer dwars door me heen.

Ik heb het gevoel dat de tranen me de hele dag heel hoog zitten, maar in huilen uitbarsten kan ik niet. Dus ik voel de klem op mijn strot en ga door.

Thuis slaap ik, eet verplicht mijn maaltijden en verder niets. Ik ben nu al op. Het gevoel dat ik verdrink is er weer. Ik ben down en merk dat de handvatten van de 4DB me wel helpen om niet echt te verdrinken.

Het helpt natuurlijk ook echt niet mee dat in de eerste 2 weekenden kerst en O&N vallen. De rust die je eigenlijk moet pakken, is moeilijk te vinden.

Ze zeggen dat de eerste 8 weken het zwaarst zijn, dus nog 6 weken en dan kan ik weer adem halen, drijven.

Jose

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Maak je website op WordPress.com
Aan de slag
%d bloggers liken dit: