Ik?

Zoals ik gisteren beschreef, stormt het. De storm is nog niet gaan liggen. Vanmorgen een beetje uitgeslapen, medicijnen geslikt en een kop koffie. Vervolgens zat ik compleet in mijn coconnetje op de bank, geen puf voor niets. Daarom ben ik weer op bed gaan liggen, de bank is immers net te kort om echt lekker

Storm

Het stormt buiten. Zo hebben we deze winter alle seizoenen wel zo’n beetje gezien. Een week vol sneeuw, een week met warmterecords en nu een storm. Zoals ik gisteren schreef, ben ik de draad kwijt. De draad ben ik nog steeds kwijt. Op de OBDT probeer ik daar zo eerlijk mogelijk over te zijn. Ik

Draad kwijt

Ik ben de draad kwijt. Er zijn vandaag diverse dingen geweest, waar ik blij, tevreden en trots op kan zijn. Maar ik voel me verdrietig, boos en ik ben de grip kwijt. Ik schreef aan het begin van de week dat ik me zorgen maakte over mijn gezondheid. Ik heb toen bewust niet gezegd wat

Gelukkig gescheiden

Een rare kop, maar toch wel mijn gevoel. Wij zijn nu 2 jaar gescheiden. We hebben allebei ons eigen huis, ons eigen leven en samen 2 zorgkinderen. Ik heb geen moment spijt gehad van mijn scheiding. Het was op, het gevoel was er al lang niet meer. En ja, soms mis ik een arm om

Startdatum kano-tocht

Vanmiddag had ik een indicatiegesprek met een klinisch psychiater. Zij begeleidt de dagbehandeling. Gevoelsmatig is het toch weer een soort keuring. Pas je binnen de dagbehandeling, wat zoek je, waar heb je last van. Ze gaan nog contact opnemen met mijn therapeute om te bespreken wat zij de afgelopen jaren al gezien heeft. Zowel wat

Stilte

Vandaag maar een korte blog. Ik ben namelijk leeg. Mijn energie is op. Afgelopen nacht niet goed geslapen, lag te piekeren over mijn gezondheid. Vandaag wel gewerkt, althans vergaderd. Normaal hoort dit erbij, maar het kost me veel concentratie. Zeker nu ik maar zo weinig werk. Ik moet overal over bij gepraat worden voor ik

Kleuren en codes

Vaak als ik probeer duidelijk te maken wat er in van mijn hoofd gebeurt, gebruik ik de kleur zwart. Maar depressie is niet alleen maar zwart. Het kleurenpalet van mijn depressie is van lichtgrijs tot gitzwart en wit. Leven met een depressie is emotioneel kleurloos. Ik zie de kleuren met mijn ogen wel, maar in

Geloven

Ik ben opgevoed in een christelijk gezin. We gingen wekelijks naar de kerk. Mijn vader had binnen de kerk een functie, waardoor hij meerdere avonden per week en op zondag met de kerk bezig was. Ik ging op weekendkampen met de jeugd en in de zomer een week met de kerk op vakantie. Vooral de

Creatief

Gisteravond heb ik mijn emoties uitgezet. Dat kan ik heel goed. Voor gisteravond was dat even handig, uiteindelijk moeten deze emoties er wel uit. Op dat moment zal het een stuk moeilijker voor me worden. Gisteravond heb ik dus een e-mail gestuurd naar mijn familie en een berichtje geplaatst op LinkedIn op zoek naar hulp.

Help!

Vandaag had ik weer naar OBDT. Dit was de tweede keer op een donderdag, dus ik kende bijna iedereen al. In eerste instantie leek me dat prettig. Iedereen kent een deel van je verhaal al, maar ik werd ook geconfronteerd met de dingen die ik vorige week beloofd had. Gelukkig kan ik daar gewoon eerlijk