Bij de therapie die ik nu volg is het gebruikelijk om non-contracten af te sluiten. Ik kende deze vorm van contracten niet, maar het lijkt in basis erg op het crisisplan dat ik al heb. Binnen een non-contract spreek je af dat je bepaalde dingen niet meer doet, maar ook wat je wel doet alsMeer lezen over “Non-contract?”
Categorie archief: Geen categorie
2 dagen onderweg
Gisteren ging de wekker om 6.45. Zo vroeg was ik al in weken niet opgestaan, misschien al een heel jaar niet. Om 7.30 op weg naar mijn eerste therapiedag. Ik kwam aan en werd opgevangen door 2 groepsgenoten. Ik werd welkom geheten en voorgesteld aan de rest van de groep. Hoewel ik door de 4DBMeer lezen over “2 dagen onderweg”
Klaar voor de start
Ja, ik ben klaar voor de start, tenminste emotioneel. De afgelopen weken stonden in het teken van agenda leegschuiven, zaken afronden en van dingen genieten. Zo ben ik naar de sauna geweest. Een dagje warm worden en relaxen. Afgelopen vrijdag ben ik met mijn kinderen en ex-man naar de winterefteling geweest. Gelukkig nog een rustigeMeer lezen over “Klaar voor de start”
Blauw
Gisteren ging ik met een vriend naar de sauna. Ik had er erg veel zin in en de dag begon ook goed. Helaas viel ik bij de 2e sauna van een stenen trapje. Het deed me 🤬 zeer. En vandaag is dat ook duidelijk. Ik ben letterlijk op m’n linkerbil de trap afgestuitert. Ik benMeer lezen over “Blauw”
Klaar voor de start
Vandaag had ik mijn adviesgesprek op De Enk. Het is een GO geworden. We hebben kort een aantal doelen besproken die in de eerste weken verder uitgediept zullen worden. Ik start maandag 20 december. Ik had zelfs de 13e al mogen beginnen. Maar ik had natuurlijk mijn agenda al redelijk vol gepland. Ik heb dezeMeer lezen over “Klaar voor de start”
Rustiger
Na het gevoel van overvallen te worden, is de rust inmiddels teruggekeerd. Dit weekend zijn mijn kinderen bij mij. En het grootste deel van de tijd is dat hartstikke gezellig. Natuurlijk zijn er altijd van die klote momenten, maar broers maken nu eenmaal soms ruzie. Gisteren begon met zwemles. Daarna mocht de jongste naar eenMeer lezen over “Rustiger”
Overvallen
Afgelopen week ben ik meerdere keren overvallen door informatie, die ik (nog) niet verwacht had. Het begon met een gesprek van iemand die blijkbaar met regelmaat deze blog leest. Het is natuurlijk altijd fijn om te merken als mensen je verhalen lezen. In dit geval was de herkenning bij hem erg groot. We kwamen inMeer lezen over “Overvallen”
Wachten en reïntegreren
Het is een gekke periode. Ik wacht op een volgende therapie. Aangezien dit nog een paar maanden kan duren ben ik ondertussen aan het reïntegreren. Reïntegreren terwijl je weet dat je je werk straks weer neer moet leggen is een raar gevoel. Gelukkig werkt mijn manager goed mee. Ik heb een afgekaderde opdracht waar geenMeer lezen over “Wachten en reïntegreren”
Terugval
De laatste week was zwaar. Ik deed wat ik moest doen, maar voelde me met de dag slechter. Je kent alle handvatten om niet af te zakken en hoe erg ik mijn best ook deed, ik zakte toch verder af. Tussen alle sombere gedachtes werkte ik, deed vrijwilligerswerk en vierde de verjaardag van mijn zoontje.Meer lezen over “Terugval”
Bang
Mijn vorige bericht was vrij positief. En op dat moment voelde ik dat ook echt. Helaas is een depressie een komen en gaan van sombere gedachten. De laatste dagen overheersen de sombere vooral. Kleine dingen waarvan ik in mijn hoofd echt snap dat het oke is, dat het niet gek is, maar waar mijn lijfMeer lezen over “Bang”
Leven met een puntkomma 