Over een leven waar een punt achter gezet wilde worden, maar gekozen werd voor een komma
Goede tranen is een combinatie die ik eigenlijk niet ken. Ik haat het als ik huil. Toch gebeurt me dit de laatste dagen veel. Laten we eerlijk zijn, therapeutisch gezien is het goed. De deksel moet van de put. Ik moet gaan voelen. Hoe eng is dat?! Ik heb op mijn 7e afgesproken met mezelfMeer lezen over “Goede tranen”
Pfff, de eerste vijf weken zijn voorbij. En ik ben moe, af en leeg. De eerste drie weken waren gezellig, chaotisch, wennen, ongemakkelijk en al best confronterend. We hadden 3 mensen die afscheid namen, online therapie door coronagevallen buiten onze groep, uitvallende therapieën door kerst, oud & nieuw en ziekte. Voor mijn gevoel begon inMeer lezen over “5 weken voorbij”
Gisteren was de laatste therapiedag van de eerste 2 weken. Tja, en hoe gaat het dan met mij? Eigenlijk in een woord “gesloopt”. Deze therapie is nog heel veel zwaarder dan de 4-daagse. In de 4-daagse was veel cognitief en bewegend. Hier gaat alles over gevoelens, angsten en emoties. Je wordt steeds stil gezet bijMeer lezen over “De eerste 2 weken”
Bij de therapie die ik nu volg is het gebruikelijk om non-contracten af te sluiten. Ik kende deze vorm van contracten niet, maar het lijkt in basis erg op het crisisplan dat ik al heb. Binnen een non-contract spreek je af dat je bepaalde dingen niet meer doet, maar ook wat je wel doet alsMeer lezen over “Non-contract?”
Gisteren ging de wekker om 6.45. Zo vroeg was ik al in weken niet opgestaan, misschien al een heel jaar niet. Om 7.30 op weg naar mijn eerste therapiedag. Ik kwam aan en werd opgevangen door 2 groepsgenoten. Ik werd welkom geheten en voorgesteld aan de rest van de groep. Hoewel ik door de 4DBMeer lezen over “2 dagen onderweg”
Ja, ik ben klaar voor de start, tenminste emotioneel. De afgelopen weken stonden in het teken van agenda leegschuiven, zaken afronden en van dingen genieten. Zo ben ik naar de sauna geweest. Een dagje warm worden en relaxen. Afgelopen vrijdag ben ik met mijn kinderen en ex-man naar de winterefteling geweest. Gelukkig nog een rustigeMeer lezen over “Klaar voor de start”
Vandaag had ik mijn adviesgesprek op De Enk. Het is een GO geworden. We hebben kort een aantal doelen besproken die in de eerste weken verder uitgediept zullen worden. Ik start maandag 20 december. Ik had zelfs de 13e al mogen beginnen. Maar ik had natuurlijk mijn agenda al redelijk vol gepland. Ik heb dezeMeer lezen over “Klaar voor de start”
Afgelopen week ben ik meerdere keren overvallen door informatie, die ik (nog) niet verwacht had. Het begon met een gesprek van iemand die blijkbaar met regelmaat deze blog leest. Het is natuurlijk altijd fijn om te merken als mensen je verhalen lezen. In dit geval was de herkenning bij hem erg groot. We kwamen inMeer lezen over “Overvallen”
Toen ik in februari startte met de OBDT was de eerste opdracht voor beeldende therapie het maken van een ik-plaat. Het resultaat was vooral donker, ingewikkeld en vol twijfels en vraagtekens. Alle plaatjes moesten precies kloppen met wat er in mijn hoofd zat. Zelf plaatjes op het internet zoeken of foto’s uitprinten om aan datMeer lezen over “Ik-plaat na 10 maanden”
Gisteren was een ongelooflijk zware dag. Het was al zwaar doordat het de sterfdag van mijn zwager was. Daarnaast hadden we het levensverhaal van een nieuwe groepsgenoot. Mijn God, wat een verhaal! Hoe kan iemand met een oorlogstrauma, aanrandingen, emotionele en fysieke mishandeling al over de helft van haar leven zijn en nu pas instorten?Meer lezen over “Zware dag”
Leven met een puntkomma 