Over een leven waar een punt achter gezet wilde worden, maar gekozen werd voor een komma
Afgelopen week was mijn een na laatste week op therapie. De week hiervoor zijn er 2 nieuwe mensen in de groep gestart, waardoor er een soort verschuiving plaats vindt. Deze week waren er dus 3 mensen die bijna klaar zijn, 1 persoon in zijn 6e week en dus 2 mensen in hun 2e week. HetMeer lezen over “Bijna klaar”
De afgelopen week de berg in werkelijkheid een vulkaan te zijn. Ondanks eerdere gesprekken bleef de boosheid, twijfel en onzekerheid pruttelen. Het was niet mijn vulkaan die tot uitbarsting kwam, maar die van een groepsgenoot. Dit gebeurde tijdens een spel dat we moesten spelen zonder begeleiding van een therapeut. Hoe laf ik mezelf nu ookMeer lezen over “Escalatie”
Gisteren schreef ik al dat ik wat issues heb met een groepsgenoot. Ondanks dat ik er anders over denk en meer in contact met mijn emoties ben, is mijn gedrag nog niet veranderd. Ik trek me terug, word stiller en toon minder interesse. Vanmorgen bij PMT kon ik daar nog wel woorden aan geven, zonderMeer lezen over “Berg”
De laatste week vindt er een verschuiving plaats binnen de therapiegroep. Ik weet niet of het een echte verschuiving is, maar in mijn beleving wel. Met groepsgenoot 1 zat ik vanaf de eerste week niet op een lijn. We botsten vaak. Hij voelde zich aangevallen en ik ook. Met groepsgenoot 2 kon ik het vanafMeer lezen over “Verschuiving”
Een gesprek aangaan kan meerdere emoties oproepen. Vooral wanneer je kwetsbaar bent in een gesprek. Als het gaat om je gevoel, je behoeftes of duidelijk een grens aangeven. Dit soort gesprekken kan ik 1000x in mijn hoofd voor oefenen. Alle scenario’s worden uitgedacht. Als mijn reacties worden in kaart gebracht. Wat wil ik wel, watMeer lezen over “Gesprek aangaan”
Vandaag voel ik me onveilig. Die onveiligheid is ontstaan door mensen om me heen die me gekwetst hebben. De trigger was vanmorgen toen ik een gesprek had met iemand. Diegene confronteerde me met iets wat ik totaal niet verwacht had. Het zegt ook echt meer over de persoon dan over mij, maar het doet meMeer lezen over “Onveilig gevoel”
De laatste dagen ben ik aan het worstelen. Vorige week vrijdag was mijn 4e evaluatie. Bij het schrijven van mijn evaluatieverslag had ik heel erg het gevoel dat ik moest verlengen. 24 weken 4-daagse, de maximale mogelijkheid in deze therapie. Naarmate de week vorderde, kreeg ik steeds meer het idee dat de verlenging niet perseMeer lezen over “Worsteling”
Tijdens mijn opleiding had ik een vak over communicatie. Daar leerde ik veel over verschillende persoonlijkheden en de vormen van communicatie die daarbij horen. Ook leerde ik dat mensen verschillend reageren op stress. Over mezelf leerde ik dat ik vooral gericht ben op innovatie, een hekel heb aan regels en autoriteit. Ook leerde ik datMeer lezen over “Hard werken”
Mijn doel voor deze week is voelen. In contact komen met mijn gevoel. Mensen gaan verschillend om met hun gevoelens. De een staat in vol contact met zijn gevoelens en uit deze ook. Een ander heeft weinig contact met zijn gevoelens. Weer een ander voelt ze wel, maar kan er niet goed bij en vindtMeer lezen over “Laagje voor laagje”
Vandaag was het afscheid van onze lieve Jet. Ze zegt zelf niet zo goed te zijn met woorden, maar pfew wat een fantastische kaartjes kwamen te voorschijn. Tijdens de eerste weken hadden we een PMT sessie, waarbij we elkaar een complimentje moesten geven in de vorm van een dier of plant. Complimenten ontvangen vind ikMeer lezen over “Vergeet me nietje”
Leven met een puntkomma 