Het is onrustig in mijn hoofd. Ergens weet ik dingen wel, maar ik wil er gewoon niet aan. Het klopt niet. Ik wil ook niet dat het echt zo is. Zaken uit het verleden die niet hersteld kunnen worden in het heden. De dysthemie waardoor de depressieve gevoelens steeds terugkeren. De enige plek waar ikMeer lezen over “Verlangen”
Tag archief:depressie
Muren
Gisteren was een zware therapiedag. Ik kwam mezelf weer tegen in mijn eigen denkpatronen, oude overtuigingen. Ik liep figuurlijk steeds tegen de muren aan. Dat voelt zo k*t. Oude overtuigingen blijken niet oud. Oude patronen blijken zo diep te zitten. Ik dacht dat ik een deel daarvan wel los gelaten had, maar blijkbaar niet. BuitenMeer lezen over “Muren”
Klaar voor de start
Vandaag had ik mijn adviesgesprek op De Enk. Het is een GO geworden. We hebben kort een aantal doelen besproken die in de eerste weken verder uitgediept zullen worden. Ik start maandag 20 december. Ik had zelfs de 13e al mogen beginnen. Maar ik had natuurlijk mijn agenda al redelijk vol gepland. Ik heb dezeMeer lezen over “Klaar voor de start”
Overvallen
Afgelopen week ben ik meerdere keren overvallen door informatie, die ik (nog) niet verwacht had. Het begon met een gesprek van iemand die blijkbaar met regelmaat deze blog leest. Het is natuurlijk altijd fijn om te merken als mensen je verhalen lezen. In dit geval was de herkenning bij hem erg groot. We kwamen inMeer lezen over “Overvallen”
Wachten en reïntegreren
Het is een gekke periode. Ik wacht op een volgende therapie. Aangezien dit nog een paar maanden kan duren ben ik ondertussen aan het reïntegreren. Reïntegreren terwijl je weet dat je je werk straks weer neer moet leggen is een raar gevoel. Gelukkig werkt mijn manager goed mee. Ik heb een afgekaderde opdracht waar geenMeer lezen over “Wachten en reïntegreren”
Terugval
De laatste week was zwaar. Ik deed wat ik moest doen, maar voelde me met de dag slechter. Je kent alle handvatten om niet af te zakken en hoe erg ik mijn best ook deed, ik zakte toch verder af. Tussen alle sombere gedachtes werkte ik, deed vrijwilligerswerk en vierde de verjaardag van mijn zoontje.Meer lezen over “Terugval”
Bang
Mijn vorige bericht was vrij positief. En op dat moment voelde ik dat ook echt. Helaas is een depressie een komen en gaan van sombere gedachten. De laatste dagen overheersen de sombere vooral. Kleine dingen waarvan ik in mijn hoofd echt snap dat het oke is, dat het niet gek is, maar waar mijn lijfMeer lezen over “Bang”
Ik-plaat na 10 maanden
Toen ik in februari startte met de OBDT was de eerste opdracht voor beeldende therapie het maken van een ik-plaat. Het resultaat was vooral donker, ingewikkeld en vol twijfels en vraagtekens. Alle plaatjes moesten precies kloppen met wat er in mijn hoofd zat. Zelf plaatjes op het internet zoeken of foto’s uitprinten om aan datMeer lezen over “Ik-plaat na 10 maanden”
Geknapt
Mijn therapiebubbel is geknapt. Ondanks dat ik er wel klaar mee was, is het gewone leven zwaarder dan verwacht. Zelf je dagen vullen, je ritme in orde houden. Ergens de rust bewaren, maar ook weer dingen oppakken. Het valt me allemaal best zwaar. Ik merk dat ik maar slecht mijn rust kan vinden. Ik drentelMeer lezen over “Geknapt”
Bijna klaar
Afgelopen week was mijn een na laatste week op therapie. De week hiervoor zijn er 2 nieuwe mensen in de groep gestart, waardoor er een soort verschuiving plaats vindt. Deze week waren er dus 3 mensen die bijna klaar zijn, 1 persoon in zijn 6e week en dus 2 mensen in hun 2e week. HetMeer lezen over “Bijna klaar”
Leven met een puntkomma 