Ontwerp een vergelijkbare site met WordPress.com
Aan de slag

Na de komma

In mijn vorige blog schreef ik over mijn vakantie en de mijn werk. Althans werk, dat wat ik niet meer heb. En natuurlijk voel ik de opening om alles opnieuw in te richten, maar ik voel ook pijn en verdriet. Hoewel iedereen zich keurig aan de regels houdt, voel ik mij afgewezen en waardeloos. AfscheidMeer lezen over “Na de komma”

Advertentie

Better days

Zoals ik in mijn laatste blog al schreef, is het momenteel heel erg zwaar. Ik kom achter een heleboel dingen, waaronder de overweldigende eenzaamheid, complete leegte in mijn lijf. Het negatieve zelfbeeld waardoor ik geen enkele leuke eigenschap van mezelf kan benoemen. Vol jaloezie kan ik kijken naar mensen die een passie of doel inMeer lezen over “Better days”

Pandora Box

De laatste weken is de doos van Pandora open gegaan. Het gevoel in mijn lijf zorgt ervoor dat ik steeds meer echt ga ervaren. Allerlei pijnlijke, verdrietige en angstige emoties komen boven. En ik huil nu zoveel. De afgelopen paar weken misschien al meer dan de afgelopen 20 jaar bij elkaar. In de eerste wekenMeer lezen over “Pandora Box”

Zware dag

Gisteren was een ongelooflijk zware dag. Het was al zwaar doordat het de sterfdag van mijn zwager was. Daarnaast hadden we het levensverhaal van een nieuwe groepsgenoot. Mijn God, wat een verhaal! Hoe kan iemand met een oorlogstrauma, aanrandingen, emotionele en fysieke mishandeling al over de helft van haar leven zijn en nu pas instorten?Meer lezen over “Zware dag”

Verschuiving

De laatste week vindt er een verschuiving plaats binnen de therapiegroep. Ik weet niet of het een echte verschuiving is, maar in mijn beleving wel. Met groepsgenoot 1 zat ik vanaf de eerste week niet op een lijn. We botsten vaak. Hij voelde zich aangevallen en ik ook. Met groepsgenoot 2 kon ik het vanafMeer lezen over “Verschuiving”

Gesprek aangaan

Een gesprek aangaan kan meerdere emoties oproepen. Vooral wanneer je kwetsbaar bent in een gesprek. Als het gaat om je gevoel, je behoeftes of duidelijk een grens aangeven. Dit soort gesprekken kan ik 1000x in mijn hoofd voor oefenen. Alle scenario’s worden uitgedacht. Als mijn reacties worden in kaart gebracht. Wat wil ik wel, watMeer lezen over “Gesprek aangaan”