Over een leven waar een punt achter gezet wilde worden, maar gekozen werd voor een komma
Bij vele mensen is een tekort van eigen waarde een oorzaak van een depressie. Waardoor dit tekort is ontstaan is wisselend. Bij iedereen is er een andere reden waardoor het gevoel ontstaat dat je er niet mag zijn. Op het moment dat ik het gevoel kreeg dat ik mezelf kwijt raakte, begon ik met pleasen.Meer lezen over “Je zelf weggeven”
De laatste dagen ben ik aan het worstelen. Vorige week vrijdag was mijn 4e evaluatie. Bij het schrijven van mijn evaluatieverslag had ik heel erg het gevoel dat ik moest verlengen. 24 weken 4-daagse, de maximale mogelijkheid in deze therapie. Naarmate de week vorderde, kreeg ik steeds meer het idee dat de verlenging niet perseMeer lezen over “Worsteling”
Tijdens mijn opleiding had ik een vak over communicatie. Daar leerde ik veel over verschillende persoonlijkheden en de vormen van communicatie die daarbij horen. Ook leerde ik dat mensen verschillend reageren op stress. Over mezelf leerde ik dat ik vooral gericht ben op innovatie, een hekel heb aan regels en autoriteit. Ook leerde ik datMeer lezen over “Hard werken”
Vrijdag besprak ik mijn verhaal van donderdag met mijn sociotherapeute. Ze bleef er opnieuw op hameren dat ik moet voelen en niet denken. Alleen maar voelen en niet denken, ik weet gewoon niet hoe. Vandaag voelde ik me op een of andere manier verdrietig. Ik wilde het niet wegduwen, maar juist proberen te voelen. HetMeer lezen over “Emoties again”
Zoals ik vertelde, brak ik niet bij het boksen. Daar werd ik erg onrustig van. Want wat houdt me nou tegen? Mijn blokkade op mijn emoties is al weken een onderwerp, waar ik maar in rondjes draai. Vandaag daar bij mijn individuele gesprek en in de plangroep over gesproken. En steeds blijft het antwoord, jeMeer lezen over “De crux?”
Leven met een depressie is letterlijk iedere dag een gevecht. Ergens wil je leven, maar je bent zo moe. Je weet dat structuur en zelfzorg de basis is, maar waarom zou je? Voor mij is ook therapie iedere dag vechten. Jezelf er toe zetten om te gaan, terwijl je liever alleen in je bed ligt.Meer lezen over “Vechten”
Mijn doel voor deze week is voelen. In contact komen met mijn gevoel. Mensen gaan verschillend om met hun gevoelens. De een staat in vol contact met zijn gevoelens en uit deze ook. Een ander heeft weinig contact met zijn gevoelens. Weer een ander voelt ze wel, maar kan er niet goed bij en vindtMeer lezen over “Laagje voor laagje”
Vandaag was het afscheid van onze lieve Jet. Ze zegt zelf niet zo goed te zijn met woorden, maar pfew wat een fantastische kaartjes kwamen te voorschijn. Tijdens de eerste weken hadden we een PMT sessie, waarbij we elkaar een complimentje moesten geven in de vorm van een dier of plant. Complimenten ontvangen vind ikMeer lezen over “Vergeet me nietje”
Deze week neemt de laatste groepsgenote waar ik mee gestart ben afscheid. Aan het eind van de week hebben we 14 weken samen therapie gehad. Een groepsgenote waar ik erg op gesteld ben geraakt. Ze is allereerst ontzettend zorgzaam, heel lief, attent, super creatief. Wisselt van ontzettend down naar manisch blij. Nee, ze is nietMeer lezen over “Afscheid nemen”
Vrijdag was best een zware dag. Dit kwam mede door de veel te korte nacht die ik maakte. De zonsopgang heb ik niet meer meegemaakt. Uiteindelijk doodmoe en moedeloos in slaap gevallen. Vrijdag was ook de laatste dag van een groepsgenoot. Deze groepsgenoot had 24 weken in de groep gezeten. Dat is het maximum watMeer lezen over “Moe, maar zo trots”
Leven met een puntkomma 