Zoals ik in mijn laatste blog al schreef, is het momenteel heel erg zwaar. Ik kom achter een heleboel dingen, waaronder de overweldigende eenzaamheid, complete leegte in mijn lijf. Het negatieve zelfbeeld waardoor ik geen enkele leuke eigenschap van mezelf kan benoemen. Vol jaloezie kan ik kijken naar mensen die een passie of doel inMeer lezen over “Better days”
Tag archief:Moe
Weekend
Mijn kinderen hebben vakantie. Door therapie kan ik daar bijna niets van mee maken. Om toch een vakantiegevoel aan de kinderen mee te geven, zijn we een lang weekend weg. Mijn ex en ik en de kinderen in een vakantiehuisje in de omgeving van mijn therapie. De kinderen hebben maandag studiedag, dus ze kunnen morgenMeer lezen over “Weekend”
Muren
Gisteren was een zware therapiedag. Ik kwam mezelf weer tegen in mijn eigen denkpatronen, oude overtuigingen. Ik liep figuurlijk steeds tegen de muren aan. Dat voelt zo k*t. Oude overtuigingen blijken niet oud. Oude patronen blijken zo diep te zitten. Ik dacht dat ik een deel daarvan wel los gelaten had, maar blijkbaar niet. BuitenMeer lezen over “Muren”
5 weken voorbij
Pfff, de eerste vijf weken zijn voorbij. En ik ben moe, af en leeg. De eerste drie weken waren gezellig, chaotisch, wennen, ongemakkelijk en al best confronterend. We hadden 3 mensen die afscheid namen, online therapie door coronagevallen buiten onze groep, uitvallende therapieën door kerst, oud & nieuw en ziekte. Voor mijn gevoel begon inMeer lezen over “5 weken voorbij”
De eerste 2 weken
Gisteren was de laatste therapiedag van de eerste 2 weken. Tja, en hoe gaat het dan met mij? Eigenlijk in een woord “gesloopt”. Deze therapie is nog heel veel zwaarder dan de 4-daagse. In de 4-daagse was veel cognitief en bewegend. Hier gaat alles over gevoelens, angsten en emoties. Je wordt steeds stil gezet bijMeer lezen over “De eerste 2 weken”
Bang
Mijn vorige bericht was vrij positief. En op dat moment voelde ik dat ook echt. Helaas is een depressie een komen en gaan van sombere gedachten. De laatste dagen overheersen de sombere vooral. Kleine dingen waarvan ik in mijn hoofd echt snap dat het oke is, dat het niet gek is, maar waar mijn lijfMeer lezen over “Bang”
Geen zin
Dit weekend heb ik geen zin. Geen zin in iets, wat dan ook. Ik ben thuis, lig op de bank en doe niets. Vrijdag zei ik in therapie dat ik geen echte plannen heb, maar wel allerlei to do dingen. Gisteren heb ik daar werkelijk helemaal niets van gedaan. Ik sliep uit, liep naar deMeer lezen over “Geen zin”
Therapiedag
Gisteren heb ik me de hele dag opgesloten in mijn huis, in mijn coconnetje. Ik was enorm gespannen. Inmiddels weet ik dat de spanning van dinsdag nog steeds in mijn lijf zit. Ik heb nog steeds geen rust in mijn lijf. Ik kan moeilijk stil zitten, me nauwelijks concentreren. Ik loop te ijsberen, schilderen luktMeer lezen over “Therapiedag”
Escape
Normaal gesproken komen mijn kinderen op vrijdagavond, maar omdat ze nog op de uitslag van hun test zaten te wachten, was de vrijdagavond voor mezelf. Heerlijk rustig. Zaterdagmorgen ook lekker rustig aangedaan. Ik moest echt weer even bijkomen van een week therapie. Deze keer niet hardgelopen. Rond de lunch was de negatieve uitslag binnen enMeer lezen over “Escape”
Zware dagen
Gisteren heb ik geen blog geschreven. Dat komt zelden voor, maar het lukte me allemaal even niet. Zoals ik zondag al schreef, het was een goed, maar zwaar weekend. En zo begon gisteren ook. Ik was al uitgeteld voor ik naar de 4DB ging. De ochtend ging nog redelijk, maar ik merkte al dat ikMeer lezen over “Zware dagen”
Leven met een puntkomma 