Goed genoeg?

Een vraag die in mijn depressie met grote regelmaat terug komt. Ben ik goed genoeg? Als medewerker, als moeder, als vriendin, als dochter, als single, als mogelijke partner, om überhaupt te leven? Een vraag die bij mij in 2 uitersten resulteert. Het ene moment vind ik mezelf nergens goed voor en duw ik iedereen weg.

Slechte dag

Na mijn blog van gisteren is het alleen maar slechter gegaan. Ik heb vannacht nog de crisisdienst gebeld, maar die konden ook niet veel. De onrust in mijn lijf is gigantisch. Het stormt aan de emoties diep in mij, die ik niet kan uiten. Uiteindelijk ben ik toch in slaap gevallen. Vanmorgen het gewone woensdagritueel.

Integriteit

Binnen mijn werk is integriteit een belangrijke factor. Nu kom ik bij therapie ineens in integriteitsissues. Kan ik wat ik beloof wel waarmaken? En sta ik er eigenlijk wel achter?Vandaag had ik twee gesprekken waarbij ik wel even moest slikken. Het eerste gesprek was met een sociotherapeute die ook diëtiste is. Omdat dagstructuur voor iemand

So before you go

Een vraag die rouwende mensen na een zelfmoord zich vaak stellen: “Had ik iets kunnen zeggen of doen om dit te voorkomen?”Lewis Capaldi verwoordt dit op een mooie manier in het nummer “So before you go“ So before you go ~ Lewis Capaldi So, before you goWas there something I could’ve saidTo make your heart