Mijn vorige bericht was vrij positief. En op dat moment voelde ik dat ook echt. Helaas is een depressie een komen en gaan van sombere gedachten. De laatste dagen overheersen de sombere vooral. Kleine dingen waarvan ik in mijn hoofd echt snap dat het oke is, dat het niet gek is, maar waar mijn lijfMeer lezen over “Bang”
Tag archief:zelfbeeld
Ik-plaat na 10 maanden
Toen ik in februari startte met de OBDT was de eerste opdracht voor beeldende therapie het maken van een ik-plaat. Het resultaat was vooral donker, ingewikkeld en vol twijfels en vraagtekens. Alle plaatjes moesten precies kloppen met wat er in mijn hoofd zat. Zelf plaatjes op het internet zoeken of foto’s uitprinten om aan datMeer lezen over “Ik-plaat na 10 maanden”
Geknapt
Mijn therapiebubbel is geknapt. Ondanks dat ik er wel klaar mee was, is het gewone leven zwaarder dan verwacht. Zelf je dagen vullen, je ritme in orde houden. Ergens de rust bewaren, maar ook weer dingen oppakken. Het valt me allemaal best zwaar. Ik merk dat ik maar slecht mijn rust kan vinden. Ik drentelMeer lezen over “Geknapt”
Leven met een puntkomma 